最近浮腫みが酷い ズボン履いたらそのズボンの跡つくし、髪ゴム手首に付けてるだけで髪ゴムの跡付く。 前まではなかったのにお菓子の食べすぎかな?
浮腫みが酷いということは、体の一部に余分な水分がたまっている可能性があります。お菓子の摂り過ぎも原因の一つと考えられますが、他にも体調不良や運動不足、冷え性などが原因として考えられます。 まずは、適度な運動やストレッチ、栄養バランスの良い食事を心がけることが大切です。また、冷え性が原因であれば温かいものを食べたり、血流を良くするためのマッサージや入浴なども有効です。 しかし、浮腫みが続くようであれば、専門医に相談し検査をすることも検討してください。早めに対処することで、症状を改善することができます。
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