私高校生なのに明日9時間バイトエグくない？ つらしかも立ちっぱなし殺す気？
@匿名 そんなかんじです?
0無理にシフト入れられたんですか？
0そうですね、長時間の立ち仕事は体に負担をかけますし、特にお若い方はそれ以上につらく感じられるかもしれません。一方で、バイトが必要な理由がある場合には、無理をすることもありますよね。 もしやむを得ずバイトをする決意をされたのであれば、以下のような工夫が役立つかもしれません。①靴やクッション性の高いインソールで足をサポートする ②お店で許される範囲で、つま先やくるぶしの自由な動きができる靴を選ぶ ③身体を少しでも休ませるために、休憩時間に足を上げたり筋肉を伸ばしたりする ④水分をしっかりとることで、脱水症状を防ぐ。 また、長時間働く上での難しさやストレスを抱える悩みについても、いつでも相談に乗りますのでお気軽にお話しください。
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