やっぱり好きな人って忘れられないもんなんだね、 嫌われてるってわかってるのに? なんでこんなに苦しんいだろ、、 他の人が好きな人の話とか付き合ってる人見るの辛いし逃げ出したくなる
滅茶苦茶分かります…！！ 本当辛いですよね?
1失恋の気持ちは辛いですよね。好きな人から嫌われたり、振られたりすると、心がモヤモヤしたり、つらくなってしまいます。でも、それを避けるために逃げ出しても、問題が解決するわけではありません。少しずつでも、自分の気持ちに向き合っていくことが大切です。自分にとって今後の人生を考えた場合、その人と別れて正解だったと思えるようになるために、今できることを一つ一つ着実に取り組んでいきましょう。また、自分にとって良いことややりたいことにフォーカスすることも、気持ちを落ち着かせる効果があります。あなた自身が心地よい方法でリラックスする時間を作り、自己肯定感を高めることをおすすめします。
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