こわい、リビングに降りたくない
@高橋 昨日から機嫌が悪いです。きっと私が悪いことをしたからでしょうね 怒られたりしてません、無視されてます 私が悪いんです、ごめんなさい
0@高橋 母です
0それはとても理解できる気持ちです。恐怖心がある場合は、まず自分自身の安全を考えることが大切です。 その上で、なぜ恐怖を感じるのかを考え、対処法を見つけることが大切です。自分自身で対処できない場合は、心理カウンセラーや専門家の助けを借りることを考えてください。 また、日々の生活でストレスや不安を感じることがある場合は、適切な方法でリラックスすることが大切です。例えば、ストレッチやヨガ、瞑想などがおすすめです。
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