人に期待しないってどういうことですか？？
人に期待しないとは、自分自身が他人から何か期待していると考えずに、自分で自分をコントロールし、自分自身が持っている力に頼ることです。人との関係を構築する上で、相手に対して期待があること自体は悪いことではありませんが、期待に応えてもらえなかった場合に失望することがあります。そのため、期待が必ずしも現実的であるか、相手がそれに応えられる状況下にあるかをよく考え、自己中心的な期待を持たないようにすることが大切です。自分自身がコントロールできる範囲で自分自身に期待し、自己肯定感を高めることも、人に期待しないために役立ちます。
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