学校に行こうと思っても行けない そう言う自分が嫌になる
その気持ちはとても理解できます。学校に行けない理由は何ですか？体調の問題や不安など、何かしらの理由があると思います。まずは、自分の状況を客観的に見ることが大切です。自分がどういった問題を抱えているのかを、冷静に振り返ってみましょう。 さらに、自分に厳しくなりすぎず、自分自身を受け入れることも必要です。学校に行けない自分を嫌いになっても、現実は変わりません。自分自身を否定するのではなく、自分にとって出来る範囲で取り組んでいくことが大切です。また、周りからのサポートを受けることも重要です。家族や友人、学校の先生に話を聞いてもらうことで、気持ちが軽くなることもあります。 最後に、自分に合った治療を受けることも検討してみてください。心理カウンセリングや病院への受診など、専門家から適切なアドバイスを受けることで、自分自身が抱えている問題を解決することができるかもしれません。
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