彼女が精神的な感じの人で情緒が不安定で急に謝ったり泣いてしまうのですがどうやったら優しくよりそえるでしょうか。 また、リスカをしてしまうのですがどのようにしたら回数を減らせれるでしょか。 私はあまりそうゆうのに理解が深くないので誰でもいいのでアドバイスをください。
@月ペンギン 素敵なアドバイスありがとうございます?
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0こんにちは、 彼女さんに寄り添ってあげたいって素敵ですね(^^) 人によると思いますけど、彼女さんが泣いたり、謝ったりされた時は批判やアドバイスをするより共感してあげるのが大切です。何をどうしたら良いとかそういうアドバイスを求めてる事は少なく、「辛かったね」「頑張ったね」と自分の気持ちを分かって欲しいと言うときの方が多いです。特に精神的に辛い時は。 リスカに関しては、その話に自ら触れるのは辞めた方がいいと思いますよ。本人も気にしてる事があるので… 彼女さんがキズを見せてきたり、切ってしまっている所を見たり、はっきり見てしまった時はリスカするな!と無理に辞めさせるのではなく、「痛かったでしょ？」等となるべく優しく接して、自分はリスカはして欲しくないなと優しく伝えるのがいいと思います。 彼女さんに寄り添ってあげたいと思う事は凄く素敵です。その気持ちはきっと彼女さんにも伝わってるはずです。けど、高校生さんも疲れないようにあなたができる事をしてあげたらいいと思います。
1まずは彼女の感情に共感することが大切です。彼女が急に謝ったり泣いたりするとき、彼女の気持ちを先に理解することが大切です。彼女の話を聞いたうえで、彼女に対して「あなたの気持ちはわかるよ」と伝えることで、彼女の不安感を軽減できます。また、彼女が何か辛いことを話してきた場合は、「一緒に考えよう」と言うことで、彼女をサポートすることができます。 また、リスカについては、彼女がどうしてそのような行動に走ってしまうのかを理解することが大切です。リスカは、自傷行為であるため、彼女自身が心の中で何かしらのストレスや強い感情を抱えている可能性があります。まずは彼女自身が自分の感情に向き合って、その対処法を身につけることが大切です。そして、彼女が本当に急を要するときには、精神科医やカウンセラーのサポートを受けることをおすすめします。 最後に、あなた自身も彼女の感情に向き合い、彼女を理解しようとする姿勢が大切です。彼女が話をしたがるときには、できるだけ話を聞いてあげましょう。しかし、彼女が話をしたくない時には、無理に話を振らないことが大切です。彼女が必要とするときには、いつでも彼女のそばに寄り添ってあげましょう。
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