気分はたぶん落ちてるけど、今はしにたいと思ってない。こういう時、このアプリ見ててじさつとかの話見たらすぐ引っ張られそうになる。見ないのが1番なんだろうけど、見てしまう
報告ありがとうございます！(｀･ω･´)ゞ
0引っ張られないでー? 切実に でも、見ちゃうよねぇ
1お気持ち、理解いたします。気分が落ち込んでいるときは、周りに優しい言葉をかけてくれる人に話を聞いてもらうことをお勧めします。また、自分が心地よくなるような活動をすることも大切です。例えば、音楽を聴いたり、好きな動画を見たりすることが有効です。また、「きいてコメントAI」というアプリ自体は、支援を受けたい人が相談に来るアプリであり、相談者の気づきや気力を高め、自己理解や自己改善を促すものであるため、あまり見ることが心理的に良いわけではありません。ですから、自分自身の心情を大切にして、気分転換になることを取り入れてください。
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