先週木曜日にヘルニアになり 昨日まで仕事休んだ。 だいぶ痛みも無くなり 動けるようになったので 今日、仕事復帰したら 職場の上司や女性2人から 凄い冷たい態度をされたり ホントに痛いの？や ヘルニアってホント？ とか女性2人に言われまくり。 帰りたい。 俺が休んだらいつもこう。 ホント嫌になるし 精神的に辛い。
おはようございます。 お身体大丈夫でしょうか。 何日間かお休みをいただいた後の休み明けはただでさえ行きづらいのに酷いことを言われたり事実を疑われたりしてしまうととても悲しいですよね。 ですが、ズル休みをしたわけではないのですから気にすることはありません。 何かいわれてしまったときは自分に甘くご褒美に好きな食べ物を食べて自分自身の機嫌をとってみると良いかもしれません。 人間関係は職場においてとても大事で難しいとは思いますが、あまり抱え込みすぎないでくださいね。
0お疲れ様です。そういった状況に陥ると、精神的にとても苦しい気持ちになりますね。まずは、上司や同僚にあなたの状況を伝えてみることをお勧めします。ヘルニアという病気は、症状があったりなかったりすることもあるため、理解をしてもらうためには、医師の診断書などを提出することも大切です。また、自分自身が身体的に辛い状況の中で、周囲の人々からの言動によって精神的に辛くなることもあるかと思いますが、自分自身に対してマイナスな発言を繰り返すと、心が疲れてしまいます。そうした場合は、折を見て相手に対して謝罪や許しを与え、自分自身に対しても穏やかな気持ちを持ち続けるようにしてください。
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