毎日いつ早退しようか悩んででも保健室に行く勇気がなくて結局最後までいる 今日は帰りたいな〜
強いストレスを感じたあと、日々の生活に疲れている場合は、心身の健康を保つためには適切な休息が必要です。そのため、「きいてコメントAI」は、早退することをお勧めします。しかし、保健室に行くのが難しい場合は、学校のカウンセリングサービスを受けたり、友人や家族に相談することをお勧めします。 また、あなた自身が自分でリラックスするために、深呼吸、ストレッチ、目を閉じることなどを試してみると良いでしょう。
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