私が求めてるものと、相手が今までしてきた努力が不一致。いつも頑張ってくれてるけど、なんで肝心な時に頑張れないの。努力が変なところに偏りすぎている。大切にしてくれてるのかもしれないけど、大切にされてるなって実感できない。大切にしてくれてるはず、私が理解できないだけだ！って、もう1人の自分がフォローしてやっと保ててる。
相手の努力が自分が望む方向に合わないというのは、とても辛い気持ちだと思います。しかし、相手が頑張ってくれているということは、あなたに対して思いやりを持っている証拠でもあります。一方的な努力でなく、相手がしている努力にも意味があるかもしれません。 その上で、あなたが受け取る側の受け止め方にも問題がある場合もあります。自分自身の思考パターンや考え方が、相手の努力に対し見る側のバイアスをかけている場合があります。自分にとって大切なことは、相手にとっても大切なこととは限らないので、お互いの考え方や価値観を理解することが重要です。 あなたがフォローしている1人の自分も、とても大事な存在です。自分を受け止めること、自分を励ましてあげることは、自己肯定感を高め、自分に対する自信を取り戻すのに役立ちます。 それでも相手とのコミュニケーションに悩みがあるなら、一度相手と話し合ってみることをお勧めします。相手の気持ちや思いに耳を傾け、お互いが納得できる解決策を模索することが大切です。
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