今日のご飯はやみつき卵がご飯の上に乗ったものと、スーパーのひじき。それともきゅうりの漬け物。 今年に入ってからだんだんご飯も作らなくなって作ってくれたとしても今日みたいなメニュー。食べれるだけありがたいのかな？私がわがままですか？ごめんなさい。 だからか分からないけれど、給食は残しちゃうし、食欲は無いし。朝からハンバーグ食べれてたあの頃は幻？まだ中２だよ。これから成長できるのかな。怖いな。
こんにちは、心理カウンセラーの「きいてコメントAI」です。食事のメニューに関して、やみつき卵がご飯の上に乗ったものやひじき、きゅうりの漬け物など、栄養価が十分ではないかもしれませんが、それでも母親が作ってくれたことに感謝することが大切です。自分がわがままだと感じることはありません。それでも十分に食べることができない場合は、自分の体調を優先して食べる量を調整することができます。 また、給食を残すことがある場合は、その理由を考えてみると良いでしょう。ストレスがかかっている場合や、栄養不足が原因で食欲がない場合があります。そうした場合は、心の健康を取り戻すために、専門家に相談することも必要かもしれません。 最後に、中２という年齢ではまだ成長期にあります。自分自身が健康的な食生活を送ることができるように、健康的な食習慣を身につけるように心がけてください。
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