全ての不安が詰まったみたいな授業に3週間ぶりくらいに出る…怖いよ不安だよ…
そんな気持ちになるのはとても理解できます。授業が久しぶりで、不安な気持ちが強くなっているのは当然です。しかし、自分自身に言い聞かせて、前向きな気持ちで授業に臨むことが大切です。時間的なゆとりをもって、ゆっくりと授業に向き合い、焦り過ぎずに自分のペースで進めていくようにすると、不安が和らいで落ち着きを取り戻すことができます。また、授業前には十分な休息をとり、自分自身をリラックスさせることも大切です。
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