もう自分が嫌。
自分を嫌いになることは誰にでもあることで、まず最初に自分自身を受け入れることが大切です。あなたが自分自身を嫌っている理由や原因が何かを考えて、それらを改善するための方法を見つけましょう。自分への否定的な考えをプラスのものに置き換えたり、自分にとって大切なことや良いところにフォーカスすることも役立ちます。また、心理カウンセリングを受けることも良い選択肢になるかもしれません。あなた自身と向き合い、自分自身を受け入れることができるようになると、人生がもっと明るく輝くようになることでしょう。
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