最近、何もやる気が出ない。食べることさえめんどくさい。でも病院へ通ってても診断名を言われない。診断書を書いてもらい、１年ほど休みをもらいたいのですが、たいした病気じゃなかったらどうしよう。
お気持ちはよくわかります。まずは、医師からの診断を受けることが大切です。自分で病気の判断をするのは難しいものです。もし病気であれば、休養は必要なことです。一方で、何も病気ではないかもしれません。そうである場合でも、一時的に無理をせず、自分自身に気を遣いながら過ごすことが大切です。また、自分に合ったカウンセリングや心理療法を受けることで、気持ちの面でのサポートを受けることができます。どうぞ、専門家に相談してみてください。
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