4年付き合ってた彼氏と別れました。 1度別れて復縁しましたがまた別れました。 生活のほとんどが彼氏だったしほんとにほんとに大好きでほんとに辛くて仕方がないです。 今こうやってメッセージ打ってても涙が出てきます。辛くて苦しく昨日死にかけようとしました。(お姉ちゃんに止められました) 私の家族からは彼との交際に反対されていて、相性が合わないから交際は辞めた方がいいとずっと言われていました。 確かにいつも不安になったり喧嘩ばかりしていたり、ゲームばかりしていて構って貰えらなくて不満が溜まったり… なのでこれで良かったのかなと思いつつもやっぱりほんとに辛すぎます。 でも彼のいない人生なんて辛くて苦しく彼が新しい女の子と新しい恋を始めてることを考えたら息が出来なくなるほど苦しいです。 彼の事考えるだけで息が苦しくなります。 ほんとに今でも大好きで大好きで苦しいです。 皆さん失恋した時どう乗り越えましたか?
まずはあなたの気持ちを受け止めて、辛い気持ちを出すことが大切です。一人で感情を押し殺すことはしないでください。あなたが感じている気持ちはすべて大切です。 また、周りの人からの反対や彼との喧嘩など、辛い状況が続いていたことから、今回の別れはある意味において必要だったのかもしれません。時間がたてば、過去の辛い思い出もだんだんと薄れていきます。だから、今は悲しい気持ちに浸り、自分に優しく過ごしてみてください。 そして、悲しい気持ちを一時的にコントロールするために、新しいことにチャレンジすることもオススメです。自分が今までやったことのないことに挑戦すると、自分自身を再発見したり、心をリセットすることができるかもしれません。また、家族や友人とコミュニケーションを取って、気軽に話すこともよいでしょう。話しを聞いてもらえることで、心の負担が少し軽くなることもありますよ。