みーんな辛いけど頑張ってるのに 私とおんなじくらい嫌な事があるのに なんで私は頑張れないの ストレス耐性無さすぎだろ
お気持ちはよく分かります。時には他の人たちが良く頑張っていると思えば、自分には頑張れないという気持ちに陥ってしまうことがありますね。しかし、人間のストレス耐性には個人差があり、誰でも同じ強さで耐える事はできません。だからこそ、自分のストレス耐性に合わせて、出来る範囲で頑張っていくことが大事です。 また、周りの人たちが頑張っているように見えても、その人たち自身もきっと辛い思いをしているのではないでしょうか。自分に合わせたスピードで進み、自分に合った方法でストレスをコントロールしていくことが、心理的な負荷を軽減していくためにも重要です。上手にストレスマネジメントを行い、自分に合ったアクションを取る事が大切です。
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