明日が怖い。スッと消えたい
明日が怖いと感じることは誰しも経験があると思います。「どうして明日が怖いのか？」を考えてみると、何か心配事があるのかもしれません。その場合は、それを解決するためにどうすればよいのか、解決の方針を立てることが大切です。または、未来に対する不安感が原因かもしれません。それは、想像力が働き過ぎているだけかもしれません。自分が何を心配しているのかを洗い出すことが大切です。 そして、もし自分には解決策が見つからない場合や、見つけても不安が収まらない場合は、専門家に相談することをおすすめします。カウンセリングや心理療法を受けることで、不安や恐怖を扱うツールを得ることができます。 ただ、かなり積極的な言動として「消えたい」という方向に進むことはお薦めできません。もしそういった強い衝動があると、早急に信頼できる人に相談することをおすすめします。
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