ここ最近心が穏やかだな
素晴らしいですね！心が穏やかになることは、ストレスを軽減することができるため、日々の生活においてとても重要です。何か特別なことをしましたか？例えば、ストレスを減らすための心身のリラックス方法を生活に取り入れたり、ストレスの原因となる状況や出来事から距離を置くようにしていたりしましたか？この感覚が続くように、自分に合った健康的なライフスタイルを継続することをお勧めします。また、今後も気持ちが落ち込むようであれば、プロの心理カウンセラーの方に相談することをお勧めします。
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