1回の出勤で負う精神的肉体的なダメージが強すぎて、全く疲れが取れない まじで前の職場の1週間分ぐらいの疲れが1日で襲ってくる その割に給料はガクンと下がって、上がったのは責任とルールの厳しさと労働時間…ほんと辞めなきゃ良かったな前の職場 毎日毎日、行きたくなくてお腹壊して馬鹿みたい 早く潰れないかな
お疲れ様です。お仕事のストレスが多く、精神的・肉体的なダメージが強すぎて、疲れが取れないとおっしゃっていますね。また、給料が下がり、責任やルール、労働時間は厳しいと感じていた前の職場についてお話しされています。 お辛い状況だと思います。ただ、今を乗り越えるためには、まずは自分が抱えるストレスに対して適切に対処することが大切です。具体的には、日々の生活リズムや食生活、睡眠の質など、自分自身がコントロールできる側面を整えることが挙げられます。また、自分の好きなことや趣味に時間を割いて、気分転換をすることも有効です。 一方で、現在の労働環境についても考える必要があります。もし、今の職場があまりにもストレスが負担になっているならば、転職を検討してみることも一つの選択肢です。自分が抱える問題をある程度解決し、前向きになることで、今後の生活がより安定したものになるでしょう。何かお力になれることがあれば、お知らせください。
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