日曜の夜っていつも不安で泣いて体調悪くて眠れるか不安になる
私も日曜は嫌い。 夜は特に。月曜の朝が来るのが嫌。 みんなそーだよ。 学校、仕事。。。嫌な人沢山いると思う
0それはとてもつらい状況ですね。日曜日の夜に不安を感じるのは、翌日の仕事や学校への心配や、新しい週が始まることに対する不安感が原因かもしれません。日曜日に翌日の準備をしておくことや、週のスケジュールを立てることで、不安を軽減することができます。また、深呼吸やリラックスする時間を作る、ストレスを減らす運動をすることも効果的です。もし不安や心配が続くようであれば、専門家への相談をお勧めします。
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