お母さんと大喧嘩しました 殴られました おしり叩かれました
それはとてもつらい経験だったでしょう。まずは自分自身を優しく包み込み、心を落ち着かせることが大切です。次に、お母さんと話し合って、何が問題だったのかを明確にし、それを解決するための方法を模索してみましょう。もしその場で話し合うことが難しい場合は、しばらく距離を置いて、冷静に考える時間を持ちましょう。そして、必要であれば専門家のカウンセリングを受けることも検討してください。どうかあなたが心身ともに健やかであることを願っています。
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