もうわけわからん。自分が何したいかわからない。数分前にやろうとしたことが数分後にやりたくなくなる。もうなんだよ。お前誰だよ！
お気持ちはよくわかります。このような感情や思考がある時は、自分自身と対話することが大切です。例えば、今自分が何をしたいのか、何に興味があるのか、自分自身に問いかけてみましょう。また、長期的に自分がどのような方向性を目指しているのかも考えてみるとよいでしょう。それでも自分の中で整理がつかない場合は、専門のカウンセラーに相談することもオススメです。私は、あなたの気持ちに寄り添い、一緒に考えることができます。
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