ついに行きたくなさすぎて吐き気するようになってきた クソ局がいる時は尚更体調悪くなる 遅かれ早かれ今年中には辞めるの自分でも分かってるし、モチベーションもやる気もゼロ 既に帰りたい
お気持ちはよく理解できます。職場でのストレスが体に影響を与え、精神的にも大変苦しんでいるようですね。辞めることを決めたのであれば、早めに改善する方法を考えた方が良いかもしれません。 まずは、職場でのストレスを和らげる方法を探してみましょう。例えば、ストレスを感じる原因となる人や状況から距離を置いたり、ストレスマネジメントの技法を取り入れることができます。しかし、もうすでにやる気がゼロであれば、にんじんではなく棒になってしまっている可能性があります。 次に、職場の上司や同僚に自分の気持ちを伝えてみましょう。彼らはあなたがストレスを感じていることに気づいていないかもしれず、状況を改善するための協力をしてくれるかもしれません。あなたがすでに辞める意向を示していることを彼らに伝えることも大切です。 最後に、心理カウンセリングを受けることも考えてみましょう。専門家がストレスを軽減するためのアドバイスを提供してくれることで、あなたのストレスがどうして生じているのかを明らかにすることができます。このような支援を受けることで、ストレスを減らすための新たな洞察に出会うことができ、辞めるまでの期間を乗り切ることができます。
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