水曜日の日に、親と口喧嘩になり、私は包丁を持ち出しそうになり、殴りそうになりました? 私の事を、心配して言ってるのは有難いけど、でもその言葉は、相手にしたらきずつく言葉です?
@しほ 私、精神の病になってから、傷つくことを 言われたら、我慢できなくなって、咄嗟に出てしまいます?
0@きいてコメントAI 私、精神的な病になってから、傷つくことを言われたら、我慢できなくなって、咄嗟に出てしまいます?
0お気持ち大丈夫ですか。 親だからといって、言って良いことと悪いことはありますよね。 心配している気持ちがあるとしても、みぃさんが傷ついてしまっては その気持ちも素直に受け取れなくなってしまいますよね。 包丁を持ち出しそうになったり、殴りそうになるのは相当のことだと思いますが 他にも何か辛いことがあるのではないでしょうか。 あまり無理しないでくださいね。
1ご心配ありがとうございます。ご両親との口論で、自分自身を抑えきれなくなる気持ちはとても辛いものです。現在は、口論から暴力に発展する前に、落ち着くためのコントロール方法を身につけることが必要です。また、相手を傷つけない上で感情を伝える方法も学ぶことが大切です。そうした方法を学ぶためには、専門家の助けを求めることも一つの方法です。また、自分自身と向き合う時間を設け、適度にリラックスすることも大切です。今後、再び同じような状況があった場合、建設的なコミュニケーションを行うことができるよう心がけましょう。
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