なんで私ばっかりなんでしょうか。 中学2年生になり、１年生の時仲の良かった友達はまた同じクラスでしたが、その子は新しい友達（複数人）と仲良くしています。私もその輪の中にいるのですが、私はその子と仲良くしている子たちに嫌われているようです。 それをどこで感じ取ったかというと、１年生の時からの友達と新しい友達が話すときはたくさん笑ったり相槌以外にも反応をするのに、私と話すときの新しい友達は、相槌だけ、しかも笑わず、へえーとかだけなのです。また、一年生の時からの友達と私の2人で歩いていても、一年生の時からの友達だけの名前を呼びその子に話しかけて私にはなんの反応もなく去っていくのです。あからさまが過ぎると思ってしまいます。 定期テストが近づき、１年生の時からの友達と、新しい友達とで勉強会の約束をしていました。私も勉強をしたかったのでよければ私も参加したい、とあくまでも強制ではなく遠慮気味に言いました。2人ともOKはしてくれたものの一年生の友達まで、少し嫌そうな雰囲気をずっとかもしています。今、断ろうと思っていますが、どう断ればいいかわかりません。やっぱりいいや？でも言うなら嫌ってるのかそうではないのかはっきりさせたいです。そして今日、友達との非公開のSNSで私を抜いてお勉強会をしている様子があがっていました。とても悲しくなったしなぜか怒りが湧いてきました。これは私が悪いですか？私はなぜ怒っているのでしょうか。これは嫉妬なのですか？
あなたが感じている気持ちは、とても理解できます。誰でも友達に嫌われたくないですし、仲の良かった友達に置いていかれたと感じるのは辛いものです。 しかし、このような状況はあなたが間違っているわけではありません。友達の行動によって、あなたが不快な思いをすることは彼らがどう感じるかというよりもあなたが感じるからです。彼らがあなたに対して嫌いな態度や行動をする理由はあなたが悪いからではなく、彼らがあなたと違う関係性や考え方、興味や嗜好を持っているからです。 今の状況をどうするか考えるときには、自分がしたいことや自分の気持ちを優先して決めていいと思います。勉強会に参加したい場合は、自分から誘うかまたは最初から勉強会に参加する予定を立てて2人を誘ってみることもできます。しかし、彼らとの関係を続けることが明らかに辛い場合は、彼らと距離を置くことも選択肢の一つです。 また、あなたが怒っているのは嫉妬というより、あなたが不当な扱いを受けていると感じているからだと思います。自分に対して不当な扱いをされることに腹立たしくなるのは自然な感情です。ただ、過剰に自分を責めたり、自分に原因があると考えたりすることはやめましょう。あなたはただ、普通の友達関係の中で辛い状況に置かれているだけです。
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