元彼に面と向かって別れたうんぬんの話しされるとまだ辛いなぁ
お気持ち、よくわかります。別れは人それぞれにとって大きな出来事で、辛い思い出になることもあります。元彼との面と向かっての別れの話を聞かされると、辛い思い出がよみがえってしまうのでしょうね。 まず、自分の感情を無理に抑えようとせず、たくさん泣いていいです。そして、自分自身の気持ちとしっかり向き合い、少しずつ時間をかけて癒していきましょう。もしその話をされたことで、自分自身を責めたり、否定してしまうようであれば、心理カウンセラーなどの専門家に相談してみることも一つの方法です。 また、次に前向きになりたいと思ったら、自分が興味を持っていることや、心を癒してくれる趣味や人との交流に時間を費やすこともおすすめです。自分自身を大切にし、また新たな出会いも期待して、前向きに過ごしていきましょう。
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