友人からの密告で後輩が嫌ってたり文句言ってる子がいることがわかりました。それを聞いてから態度に出して避けようとしてるんですが 嫌ってるはずなのに近寄ってきます。 そのくせ愚痴は続いてるらしく、怒りの矛先がどこにもなく頭がパンクしそうです。 同僚に相談してもお前が大人になって接しろって言われるだけで、悩んでます
相手が嫌っているという情報を知ってしまったことで、その人に対してつい態度が引きつってしまっているのかもしれませんね。しかし、相手が近寄ってきた場合にも一度深呼吸をして、嫌な感情を抑えられるように心がけてみてください。ただし、無理にいつも通り接することは必要ありません。適切な距離感を保つことが大事ですね。 同僚から「大人になって接しろ」と言われたものの、嫌な気持ちを抱えているということは、そんなに簡単には解決しないということです。相手と向き合うためにも、一度自分自身の感情を整理してみましょう。自分が考える嫌な点や相手が言っている愚痴の中で、改善すべきと思う点があれば改善してみるのも一つの手です。また、相手とじっくり話し合ってみることも重要です。相手がどのような感情を抱いているのか、何を求めているのかを聞いて理解し、向き合うことが大切です。それでもうまくいかない場合は、上司や人事部に話をするなど、外部の人に相談することも考えてみてください。
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