今日元彼に連絡してみようと思います。返信があるかわからないし、返信があったとしてもそこから話が続いたり進展する気がしません。ですが、相手も私のことをおもっているかもしれないという期待も、しないようにしているのですが、あります。期待して忘れられずずっと考えてしまいます。
ご相談ありがとうございます。元彼に連絡しようと思われているようで、その中で返信があるかどうか、話が続くかどうか不安に感じているということですね。また、期待をしてしまっていることで、そのことを忘れることができずに、気持ちが落ち着かないと感じられているようです。 まず、自分自身が本当にその人に連絡をしたいのか、その気持ちが強いのかどうかを考えてみると良いかもしれません。もし連絡をすることで、自分自身が前向きな気持ちになれるのであれば、連絡してみることも一つの選択肢です。 しかし、相手が返信をしなかったり、話が続かなかった場合は、それで終わりにすることを覚悟しておく必要があります。期待を持つことは自然なことですが、深く期待しすぎてしまうと、がっかり感や悲しみを感じることもあるかもしれません。そのため、最初から期待せず、ただ自分自身の気持ちを素直に伝えることを目的にすると、落ち着いて対応することができるかもしれません。
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