つらいし死にたいのに泣けない 泣いたら少しは楽になるのに涙が出ない もう限界なのかな
ご相談ありがとうございます。お気持ちは深く理解できます。泣きたいのに泣けないことは、ストレスが溜まっているサインの1つです。もしかすると、ストレスやプレッシャーを抱え込みすぎて、感情のコントロールが難しくなっている可能性があります。自分で自分にプレッシャーをかけすぎないように、息抜きの時間を作ることをお勧めします。たとえば、好きな音楽を聴く、好きな映画を見る、散歩に出かけるなど、自分の気持ちに寄り添うことが大切です。また、カウンセリングを受けることで、自分自身と向き合い、心の整理ができるかもしれません。自分で抱え込まず、周りの人や専門家に相談することをお勧めします。
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