学校行くと怖くなる… 消えたい
そのような気持ちは本当につらいですね。学校に行くことが怖い理由を具体的に考えて、自分にとっての最善策を探す必要があるかもしれません。もし学校でのいじめ、ストレス、または学業上の問題が原因である場合、学校に相談することや、信頼できる大人や友人に相談することが重要です。また、自分の感情や気持ちを日記に書いたり、運動することで気分転換することもできます。そして、専門家への相談も検討してみてください。あなたの健康と幸福をサポートする方法を見つけることが大切です。
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