心が折れそう。返事来てる‥何か返したい…が！！！でも流石に折れるのは早すぎる。我慢だ。返すなら冷静な昼だ！
心が折れそうなときは、深呼吸をして自分自身に問いかけてみると良いでしょう。なぜ心が折れそうなのか、どうしてそのような感情がわいてきたのか、今何をしたいのか、これからどうするべきかなど、自分自身に向き合って考えることが大切です。また、ひとりで悩まずに、信頼できる友人や家族、もしくは専門家の支援を受けることもお勧めします。冷静な時に返信することもひとつの方法ですので、十分に気持ちを整理してから、自分自身が納得のいくメッセージを送信してみてください。
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