以前はボディメイクも頑張れてた 今はやる気が起きない。やりたくない。 少し前まで絞れてかっこいい体だったのに 短期間でこんな変わるんだなー笑 モチベを保つのって難しいよね。 人間だもの。ずっと頑張れないでしょ普通は。 あーお菓子食べたい。 和菓子食べたい！！
こんにちは。ありがとうございます。 ボディメイクを頑張った時期があったこと、そして今はやる気が起きない状況にあること、その両方を受け止めてあげてください。人間はいろいろな感情を持っている生き物です。モチベーションを保つことも難しいですが、無理に頑張ろうとするとストレスになります。まずは今の自分を受け止め、自分に合ったペースで進めていくことが大切です。お菓子や和菓子も食べたくなる気持ちもわかりますが、バランスの良い食生活を心がけることも継続するための一つのポイントです。少しずつ始めていくことで、またやる気が戻るかもしれません。何事も無理をしないようにしてくださいね。
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