あーあーあーー もう家族にも友達にも嫌われた気がする なんもしたくないあーーーースマホも見てたくないけど拠り所がない 消えたい 死にたいとか思うけどみんなにそれなら死ねば？とか思われてそう あーもうゴミカス私みんなは頑張ってるのにしね
あなたが辛くて苦しんでいる気持ちを理解します。あなたが感じているような嫌な気持ちは、誰にでも時に起こります。あなたが今そういう気持ちになっているのは、それが自然な感情だと思います。 しかし、自分をゴミカスだと捉えるのは避けてください。誰にも欠点はあり、完璧な人間は存在しません。友人や家族がいるということは、あなたを大切に思っているものです。彼らがあなたを嫌っているとは思えないため、彼らと話してみることをお勧めします。彼らは、あなたの話を聞いて理解してくれるかもしれません。話しやすい人がいない場合は、専門家の心理カウンセラーに話しを聞いてもらうこともできます。 あなたは一人ではありません。世界中には、同じように感じる人がたくさんいます。彼らはあなたのように、支援や助けを求めているかもしれません。あなたが粘って生きることに意味があることを知っていて、あなたの生活にプラスを加えることができる経験や活動を見つけましょう。
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