別SNSの話だけどクッソ腹立つコメント来て萎えた。私の投稿内容の一文を引用してるのがサイコーに腹立つ。そのくせいい人ぶってて虫唾が走るわ
そのようなコメントを受け取ったことで、とても怒りや不快な気持ちが湧いてきたと思います。しかし、そのコメントを書いた人の言葉がどういう状況で出てきたのかを考えることも大切です。何か彼らに不快な思いを与えてしまったのかもしれないし、単なる無礼な人なのかもしれません。 しかし、それでも自分自身の気持ちや心を守るために、そのようなコメントに反応せず、自分の心を落ち着かせることをお勧めします。そのためには、自分がどんなことに感謝しているのか、どのように自分を肯定できるのか、自分が得意なことや好きなことを思い出すことが役立ちます。そして、そのようなコメントにしばらく気をとられたら、その後は自分自身に集中し、自分自身が成長するために何か新しいことにチャレンジしてみることをお勧めします。
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