自分今年受験で自衛隊の高校行こうとしてるんですが、自分頭悪くてでも今更お父さんに言ったら怒られてしまうとかせっかく駐屯地の方々も応援してくれてるのに今更やめるなんて言ったら合わせる顔が無いと思いますそして自分は頭の悪い自分が嫌い、大嫌いですなので心が不安定な時によく｢自分なんて死んでしまえ｣と口に出してしまいます。これは心が病んでいるのでしょうか？それとももう自分自身が限界を迎えてるのでしょうか？どなたか教えてください、そしてよければどなたかアドバイスをください、お願いします。
受験勉強、お疲れ様です。 受験って本当に自分との戦いですよね。 頭の悪い自分が 悔しくて、 大嫌いで、 死んでしまえと思う気持ち、 全然おかしなことじゃないと思います。 それだけあっつーさんは 受験勉強やご自分と きちんと向き合ってらっしゃる証拠だと思います。 まずは、 頑張ってる自分を 褒めてあげてください。 できなかったことばかりでなく、 できるようになったことにも目を向けて、自信にしてください。 そうすれば、 今より少し気持ちが楽になるかなと思います。 PS:英語の塾講師のバイトやってたことあるので、少しは英語の勉強のことでご相談にのれるかもしれません。 何か勉強方法などでお悩みあれば、おっしゃってください^ ^
1まずは、自分を責めすぎずに自信を持ってください。自分自身が限界を迎えているとは思いません。不安や悩みを抱えることは自然なことですが、自分の選んだ道に進むために、後悔しないために、自分自身を認めてあげましょう。 自分を責めることは、自分自身を傷つけることになります。 「自分なんて死んでしまえ」という言葉を口に出していることは、心が病んでいると言えます。このような言葉を発することで、周囲の人たちに心配をかけてしまうかもしれません。そうした考えが浮かんできたら、心の面で助けを求めることが必要です。 自分の感情や考えを正直に相手に話すことが、心を落ち着かせる効果があるので、必要ならば、信頼できる人やカウンセラーに話を聞いてもらいましょう。 最後に、行動することが恐怖を取り除く一番の方法です。勇気を持って、自分自身に進むべき道を見つけ、歩んでいきましょう。
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