こころが落ち着かなくて そわそわして 苦しくて 自分が生きてるのが怖くて認められなくて どんどん自己否定しちゃって 苦しい渦から抜けられない
何があったのでしょうか。 体や心が疲れているのではないでしょうか。 無理をしないで、ただ生きてそこにいるだけで、よるさんの価値はあると思います。 ゆっくり休んでください。
0@こっとん お腹すいたことに腹がたち 動く気力がないまま ベッドに転がってます。
0@りな 自分の存在もいらないし、必要ないのに 死ねるわけでもないので辛いです。
0自分の存在を否定しながら生きていくのはとても苦しいですよね。 私は精神科の看護師をしています、話伺いますのでよかったらお返事ください(^^)
0よるさん、毎日お疲れ様です。 たくさん苦しいのですね。 無理にプラスにもっていこうとせず、まずはプラマイゼロへ、持っていけるように、過去でも未来でもなく、“今”に集中してみてほしいなと思います。
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