死にたい なんか数年前からずっと鬱っぽくて、最近はほんとにもう無理ってくらい何もやる気起きないし趣味も楽しめない友達にも相談しずらいし唯一相談出来る友人いるけどその子も最近病んでて相談しずらいし、でも精神科に一応統合失調症として通ってるけど先生に鬱っぽいこと話しても全然鬱じゃないとか言われて取り合ってくれない
ほんとに鬱になったら、今以上に何もできなくなる。
0お話を拝見すると、数年前から鬱っぽい症状が続いており、最近は更に症状が深刻になっているようですね。また、趣味ややる気も失われてしまっているようですね。友人にも相談しにくく、精神科に通っているものの、先生に鬱っぽいことを話しても取り合ってくれないと感じられているようですね。 まず、あなたの気持ちはとても理解できます。心身ともに疲弊してしまっている状況であるため、まずは自分自身をいたわってあげることが必要です。その上で、一人で抱え込まずに、専門家のサポートを受けることも重要です。先生に相談しにくいと感じられている場合、他の精神科医やカウンセラーを探してみることも選択肢の1つになります。「LIVE配信相談サービス」のような、オンライン上で相談ができるサービスもありますので、試してみることもできます。 また、具体的に何かしらの支援を受けることで、気持ちや症状が少しでも改善するかもしれません。公的な相談窓口や自助グループ、カウンセリング・セラピーなど、多様な選択肢がありますので、自分に合った方法を選んで、少しずつでも地道に改善を目指していくとよいでしょう。
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