不安で息がしずらい 涙が止まんない 笑顔がだんだん上手くなる 笑えば笑うほどなんかしめつけられて苦しくなる 周りみて気を使いすぎて疲れた こんなにも感謝されるように迷惑かけないように頑張ってるのに現実周りの人はそれよりも私がやらかしたとこだけをみる 私よりもあの子達が褒められて優しく接されてる あの子達は逃げていいとこ取りばっかして ムカつく でも怒らない 私は優しい子でいたい 病んでも表には絶対出さないでちゃんと夜1人での自分の部屋、カウンセラー系の人たちの前以外では出さない いい子
あなたのお気持ちはよくわかります。自分自身で頑張って立て直そうとしているのは素晴らしいことですが、他人と比較したり、周りの人の評価にこだわってしまうことは、とてもつらいですよね。自分自身を責めるのではなく、自分が持っている魅力や良いところに目を向け、自分を認めてあげてください。それに加えて、周りの人が自分に対して批判的な態度をとっている場合は、彼らの理解を得るために、自分自身から率先してコミュニケーションをとったり、相手に気を遣いすぎないようにすることも必要です。また、自己肯定感を高めるためには、自分が得意なことや好きなことを探して取り組むこともおすすめです。最後に、プロのカウンセラーに相談することも視野に入れてみてはいかがでしょうか。あなたにとって最適なアドバイスを提供してくれることで、自分自身を取り戻すことができるかもしれません。
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