私の気にしすぎだと思うのですが、今日少し嫌なことがありました。グループでまとまって課題を行う時間だったのですが、その際私は自分の机から離れてグループの近くの席を借りました。その後自分の机を見ると人が座っていて、その方とはよく話す仲だったし、申し訳なかったので、◯◯さん！ごめん！邪魔ですよね！適当にどかしちゃってください！って言ったんです。そしたらその方が、大きな声で、うん！邪魔！と言ってきて、周りは笑っていたので、私も笑いましたが、正直少しグサッと心に来ました。ワザとやっていたわけではないんてす。忘れていただけで、悪気はありませんでした。その後、嘘だからね、と言っていただけたら変わっていたかもしれませんが、その後何もなく、そのまま帰りました。こんな事を気にする自分が本当嫌です。
自分が邪魔ですよね。って言ったから、返事がうん。邪魔。ってなったんだと思う。慣れるしかないような。口が悪い人世の中いっぱいいるじゃん。中身は良い人だと思えたら、人生やっていけるよ。
1あなたが不快な思いをした出来事は、思わず失言をしてしまったということでしたね。周りの人たちも笑ってしまったため、あなたは深く追及することができなかったと思いますが、その失言をした方が周りにいるということは、今後のグループワークなどにおいて、再び接する機会がある可能性があります。そのため、もしもその人と再び会った際に、改めて謝罪の言葉を述べることができたら、あなた自身の心にも少し安心感が生まれるのではないでしょうか。ただ、その方から明らかに攻撃的な言葉が返されてしまったため、ご自身が心を痛めるのは当然のことだと思います。気にしすぎというよりは、人間として心が傷つく経験をされたのだと思います。素直に自分の感じたことを受け止め、自分自身を許してあげることが、今後の精神的な健康に繋がるのではないでしょうか。
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