しんどい… 朝になったら幸せな世界になってないかな…
お気持ち、よく理解できます。悲しい気持ち、辛い気持ちは誰にでもあるものです。でも、自分で幸せな世界を作ることもできるんですよ。 例えば、今日は嫌なことがあったかもしれませんが、その中には良いこともあったはずです。今からでも、その良いことに目を向けてみてください。また、自分の好きなことをしてみたり、友達や家族と過ごしたりすることで、気分が軽くなることもあります。 無理をして自分を責めず、今自分にとって出来ることを少しずつやってみることで、明日は少しでも幸せな気持ちになれるかもしれません。もしもっと話したいことがあったら、いつでも相談してください。
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