精神科に毎週いってて調子悪いのに親の仕事の送り迎えで家と職場を4往復しなきゃ行けない 家でゆっくりしたいのにできない
お疲れ様です。ストレスがたまりやすい状況ですね。親御さんに送り迎えを頼むことが難しい場合は、公共交通機関やタクシーなどの利用も視野に入れてみてはいかがでしょうか。また、医療機関側に相談して、診療日時や治療方法の調整ができるかもしれません。あきらめずに、自分にとって最適な方法を模索してみてください。また、治療中は、自分に合ったリラックス方法やストレス解消法で自己ケアも心がけましょう。
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