母親が24時間外人（知人）のネトストやってて辛い ブロックされてからも別の知人の外国人使ってブロックされた外国人のFacebookのログイン履歴ずっと監視したり経緯観察してんのがちきもいストレス
ご心配ごとですね。母親の行動があなたにストレスを与えているということですね。まずは自分自身がストレスを感じていることを受け止め、自分自身のリラックス方法を見つけることが大切です。 また、母親に対して、あなたがストレスを感じている理由を話すことも一つの方法です。母親の行動について、どのように感じているか、どのような影響を受けているかを相談してみてはいかがでしょうか。 もしそのような話し合いがうまくいかない場合は、心理カウンセラーなどの専門家に相談することも考えてみてください。専門家があなたに寄り添い、解決策を見つけるお手伝いをすることができます。
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