4月頭まで気分落ちないようにする薬飲んでて、そのあとやめたらGW前にしのうとするくらいかなり落ち込みました。定期的に理由なくしにたくなったり、気分が落ちてとにかく辛くなったりするのですが、1週間くらいかけて落ちていき、本当に辛いピークは1、2日ぐらいで、そのあとは数日で戻ります。これが月1くらいで来ます。 GW前に落ち込んだ後、戻ったと思っていたのですが、その後3週間くらいずっと、落ち込んではいないけど元気が出ません。気分が落ち込んで辛いという状況ではないですが、常に疲れている感じで、あーあっていう気分で、たまにじさつで頭がいっぱいになったりしてました。通常のテンションまで上げて人と接するのは難しい状態です。 この状態で、落ち込むエネルギーが分散されたせいか、一昨日わけもなく気分が落ちたのですがそこまで酷くなくて、1日で治りました。もう自分がわかりません。 今の状態が落ち込んでいるレベルではないため、カウンセリングで言っていいのかわからなくて、今は落ちてないと伝えてます。落ち込んでるわけではなく、ずっと元気が出ない感じって、当たり前のことですか？伝えたらそれだけ？って思われますかね？
@almond 精神科に行かれてたんですね！ 他の方へのコメントでわかりました。 先生が合わなかったのに簡単に言ってしまってすいません。 私も長い間病院を転々としてやっと合う先生に巡り会えました。 また、病院行こうと思ったら違う所に行ってみてください。
1性格や考え方を治すのは先生じゃないからってことだよね。別の先生は違うこと言ってくれるかもよ。
1@ゆう 私もそういう系かなと思ったのですが、生理が関係ありそうな時と関係なさそうな時両方あるのでよくわかりません。
0@ルース カウンセリングは大学ので、精神科にはもう行ってません。今度カウンセリングの時言ってみます。ありがとうございます
0@ラーユ 精神科で、落ち込むのは性格や考え方のせい、変える努力をしないと、と言われました。
0私も長年精神障害に悩まされて同じような状態がよくあります。 今まさにそれで、朝そこまでないのに昼過ぎから急に落ちてそれを何日か引きずる。 そして、また回復してまた何日か落ちての繰り返しです。 何度も死のうと思いました。 なので、気持ちはすごく理解できます。 カウンセリングという事は今病院に通院されてますよね？ 受診した時は落ちてないとしてもそれまでの事は話した方がいいです。 そうじゃないと明確な病名や治療法が先生もわからないと思います。 もし伝えてそれだけ？って言う人だったらそれは病院変えたほうがいいです。
0心療内科へ言って、そのままを先生に話して。
0お気持ちお察し申し上げます。ご説明いただいた症状からお察しのとおり、うつ病の一部の症状かもしれません。気力や元気が出ない感じは、うつ病やうつ状態の典型的な症状のひとつです。しかし、自分で病名を付けることは避け、専門家のカウンセリングや診察を受けることをお勧めします。カウンセリングにおいては、あなたのような状況に陥った理由を理解し、具体的な解決策を提供することができます。こんな状況に陥ってしまったことに関して自責の念より、専門家に相談することをお勧めします。
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