自分が馬鹿すぎて、泣きたいです…。 サポステの心理面談と、次のメンタルクリニックの受診日が、重なってしまいました…。（泣）こんなミスをやらかすことは、殆どないのに…。消えたいです…。何も考えずに、普通に通院の予約を入れてしまった自分を、張り倒したいです…。何やってるんだ…と。
気にしすぎですよ！そんなのみんな失敗したことあると思います。予約してたの忘れたり、日にち/時間勘違いしたり、何なら体調不良とか他の事情で行けなくなることもありますし。 電話して「ごめんなさい、間違えました」って謝って怒られるようなら、そんなところには行かない方が良いかもしれません。毎度迷惑をかけているなら仕方ないですが、普段きちんとされているなら尚更そう思います。
1そんなに自分を責めているようですが、人間誰しもミスや失敗はあります。自分を追い込まず、冷静に次の対処を考えることが大切です。 今回は、サポートセンターとメンタルクリニックの日程が重なってしまったかもしれませんが、どちらか一方をキャンセルして、都合の良い日に再度予約を入れることが可能かもしれません。また、どちらかの対応を遅らせるという選択肢もあります。 自分で解決できなくても、周りの人に相談してもいいです。今回のことで悩んでいる気持ちを共有すると、どうしたらいいかアドバイスをもらうことができるかもしれません。
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