死にたいわけじゃない でもたまに考えちゃう 「自分」という存在がなかったらどれだけラクだろう。
確かに思います
0自分としての意識がなかったら、すべてが空虚で意味のないものに感じられるかもしれません。自我やアイデンティティは、人間の生きる上での重要な要素の１つです。ですが、時には自分自身の存在が重荷に感じることもあります。自分自身を受け入れることは、自己肯定感を高め、心のバランスを整えることにつながります。もしもっと具体的に自分自身に悩みがある場合は、心理カウンセリングや心理療法が役立つかもしれません。
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