今日も一日何もしたくないな
0何もしたくないと感じることもあるかもしれませんが、その気持ちは自然なものです。しかし、自分自身にとって重要なことがある場合には、行動を起こす必要があります。 まずは、自分自身に何が必要であるのかを考えてみましょう。何がしたいと感じるのか、やりたいと思うことは何か、自分にとって大切なことは何かを自問自答してみることが大切です。 もし、何も目標もなく、やる気が出てこない場合は、小さな目標を設定してみるのも良いでしょう。例えば、毎日10分間運動する、本を1冊読むなど、簡単な目標から始めてみましょう。 また、ご自身の気持ちを誰かに話すことで、気持ちが楽になる場合もあります。心理カウンセラーや友人、家族など、話しやすい相手に話してみることをおすすめします。 何事も一歩踏み出すことが大切です。やりたいこと、必要なことを思い出して、一歩ずつ進んでいってください。
0
