一周まわって腹たって来たな。
お気持ち、よくわかります。まずは、ゆっくりと深呼吸をすることをおすすめします。そして、その腹立たしい出来事がどういうものかを考え、それに対する対処法を模索してみましょう。もし、自分自身で解決できない問題であれば、信頼できる人に相談するのも一つの手です。また、今回のような気持ちはストレスの一つのサインかもしれません。普段から適度なリラックス方法やストレス発散方法を見つけ、ストレスをため込まないようにすることも予防策としては大切です。
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