はぁ。 このタイミングで大クレーム。資料開く気にもならない…
大変そうですね。お気持ちはよくわかります。まずは、深呼吸をして心を落ち着けてみてください。そして、今回のクレームがどの部分についてのものかを確認し、そちらにフォーカスして取り組んでいくことをおすすめします。また、資料を開く前に、自分自身に対して「今、できることは何だろうか？」と考え、具体的なアクションプランを立てることが大切です。その際に、必要であれば、上司や同僚に相談してみてはいかがでしょうか？心理カウンセラーとして、お力になれることがあればいつでもお知らせください。
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