グループに入れない…
それはとても辛いことですね。グループに入れないという感覚は孤独や不安を増幅させますが、あなたが悪いわけではありません。人間関係を築くことは誰にでも難しいものであり、良い関係を築くには時間と努力が必要です。まず、自分自身に自信を持ち、自分を受け入れることが大切です。自己肯定感が高まると、他の人とのつながりをよりうまく作ることができます。また、自分自身の興味や関心を持っていることに集中して活動すると、似たような人と自然な形で接点が生まれることもあります。最後に、グループに入らない悩みは、カウンセラーと話すことで解決することができますので、ぜひプロの支援を受けることをおすすめします。
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